第13回「新宿子育てメッセ」ママのためのスキンシップ・終了しました！

６／１１（日）、当日はあいにくの雨でスタートしました。

入場には事前予約、しかも人数制限
（午前200組、午後200組）があったため、
例年のリアル開催と比較すると静かなスタートでした。

それでも会場には乳幼児連れのご家族が
たくさん来場されていましたよ！

私達のエリアは『ほんわかスペース』。
小児科の先生と一緒に畳の武道場での出展。

ママさんだけじゃなく、パパさんのヒーリング、
お熱が出てしまったお子さんや、

他団体のスタッフさんも、

多くの方がスキンシップヒーリングを受けてくださいました❤

子育て中はなかなか自分の体のケアも、
心のケアもできませんよね。

人に癒やしてもらうことも勿論大切。

それにプラスして、
自分の体に手を当ててみる。

お子さんがいるならお子さんに優しく触れてみる。

そして、温かさを感じてみる。

ゆっくりと手を動かしてさすっても❤

それだけでもリラックスできるんです。
自分でストレスを減らすことができるんです。

あれもしなきゃこれもしなきゃと、
頭の中も考え事で忙しくないですか？
頭も疲れていませんか？

一度、そういうことを全部忘れて、
（たった数分でいいんです。3分でも！）

リラックスして、体の感覚を感じてみる。
ゆっくり呼吸してみる。

手を当ててみる。

お子さんとスキンシップしてみる。

ぜひやってみてくださいね。

簡単にできるレッスン動画をプレゼントしています。

「子育てがラクになる❤オンライン講座」です。

音声誘導があるとやりやすいはずです＾＾

ぜひ、やってみてくださいね。